01 你是不是也这样

✔️ 早上一照镜子

脸肿成包子，双眼皮不见，戒指也变紧。

✔️ 昨晚喝了酒

今天醒来宿醉+恶心+头晕，整个人像被掏空。

✔️ 空调房待久了

开始腹泻，手脚冰凉，喝水都胖，尿却特别少。

如果你中招了其中一条，这篇一定要收藏。

津村汉方Tsumura五苓散顆粒2.5ｇ（17）：42包（14日分）浮肿、宿醉恶心呕吐、腹泻、头晕和头痛、 口干尿少

02 为什么选“日本津村五苓散”？

✅ 140 年老字号 TSUMURA 出品，日本最大医疗级汉方药厂。

✅ 浓缩 1.5–2 倍，1 盒 42 包 = 14 天标准疗程，方便随身携带。

✅ 经典方“五苓散”

出自1800 年前张仲景《伤寒论》，是中医利水渗湿第一方，历代医家都在用。

03 它到底能干啥？

官方适应症（翻译成人话）：

? 口渴 + 尿少

身体水液代谢“罢工”，水喝了却排不出去。

? 浮肿

脸、眼皮、手指、脚踝，按下去一个坑，久久回不来。

? 宿醉

恶心、呕吐、头晕、头痛，解酒排水快。

? 急性胃肠炎

腹泻、恶心、胃里咕噜响，停水不化。

? 暑热、中暑、晕车、早期糖尿病口渴

因水液代谢紊乱导致的各种不适。

? 一句话总结：

凡是“水湿内停” + “口渴尿少”类型的症状，五苓散都能帮上忙。

04 拆箱！每包里面是什么？

每 7.5 g 颗粒 = 生药干燥提取物 2.0 g

? 主要成分：

泽泻 4.0 g

利尿消肿，排出多余水分。

猪苓 3.0 g

利水渗湿，增强排水力。

茯苓 3.0 g

健脾渗湿，利尿安神。

苍术 3.0 g

燥湿健脾，改善脾虚水湿。

桂皮 1.5 g

温阳化气，解表散寒。

⚠️ **辅料：**乳糖 + 硬脂酸镁

（乳糖不耐受者慎用，可改服日本津村“五苓散料煎液”。）

05 14 天标准吃法

? 成人每日 7.5 g，分 2–3 次

轻症/日常保养：

1 次 1 包，每日 2 次（早 + 晚）

明显水肿/宿醉：

1 次 1 包，每日 3 次（早 + 午 + 晚）

? 服用时间：

饭前 30 min 或餐后 2 h，用 温水 100 mL 冲服。

⚠️ 千万别干吞，颗粒易粘喉咙。

06 副作用 & 对策

? 常见：

轻微皮疹、胃胀、乏力 → 停药，若症状持续请咨询医生。

? 罕见但严重：

过敏性休克（呼吸困难、面部肿胀）→ 立即拨打 120 急救！

07 这些人群谨慎

❌ 怀孕、哺乳期禁用

❌ 乳糖不耐受者

可选 日本津村“五苓散料煎液”（液体，无乳糖）。

❌ 严重肾功能不全（eGFR < 30）

需谨遵医嘱，考虑减量。

❌ 与利尿西药同用

需监测电解质，避免低钠低钾。

08 搭配方案（医生指导下）

? 顽固性水肿：

五苓散 + 螺内酯（利尿排钠钾平衡）

? 酒精肝：

五苓散 + 美他多辛（保肝排湿）

? 脾虚湿盛：

五苓散 + 参苓白术散（健脾祛湿兼补气）

09 保存

?️ 保存：

避光、25 ℃以下，开袋后一次服用完毕。

五苓散 = 利水渗湿第一方

适合“喝水都胖、尿少易浮肿”体质者，

尤其对于宿醉、水肿型肥胖、胃肠积水，

效果好到惊艳。

温馨提醒：

虽为经典汉方，使用前请咨询医生或药剂师，尤其慢性病、孕哺期人群。